6个月的宝宝正处于快速生长的阶段，我家小宝上周体检体重达到了8.5公斤，身高65厘米，医生说头围和胸围比例很标准，符合这个月龄的发育指标。我最近换了爱他美白金版奶粉，2段的罐装一罐368元，在母婴店买的，性价比不错。每天喂6-7次，每次150ml，冲泡时水温控制在40度，避免营养流失。宝妈们分享说，这个月宝宝开始对周围声音敏感，我试着每天放轻音乐辅助听力发育，效果明显，小宝现在会转头找声源。坚持记录每天的喂养日记，能更好观察便便和睡眠情况。

清炒西兰花是快手素菜。准备西兰花300克掰成小朵，蒜瓣4个切末。锅里倒20毫升橄榄油，大火热至七成，蒜末爆香20秒后下菜。翻炒2分钟加盐3克和少许水，盖锅焖30秒让菜心熟透。关火前淋5毫升蚝油增鲜。口感脆嫩多汁，保持翠绿原味。适合搭配蒜蓉蒸虾或红烧肉，颜色互补，也可配蒸蛋羹做轻食晚餐，热量低又解腻。